COMO HAN DE ACTUAR LOS PADRES

– Poner unas normas claras, adecuadas a la edad y personalidad de los niños yser coherentes a la hora de aplicarlas. Esto facilita a los niños saber que tienenque hacer y cuando, o lo que no pueden hacer.

– Recuerda que hay que explicarles las razones de la norma, la norma en sí y laconsecuencia de no cumplirla. Si cuando no cumplen aplicas la consecuencia,no es necesario gritar.

– Establecer unos buenos hábitos de comunicación.

– Cuando le quieras comunicar algo a tu hijo usa un tono de voz serio, bajo ytranquilo, y sobre todo habla con calma.

– Prepárate ante la posibilidad de escuchar cosas que no te gusten y atiende lasrazones de tu hijo. Has de ser comprensivo, pero no permisivo.

– No insultar, avergonzar, amenazar, reprochar, etc ironizar, usar el sarcasmo omenospreciar los comentarios de los hijos. Al final acabará en una discusión.

– Los padres son el ejemplo de sus hijos, por lo que tienen que aprender acontrolar las emociones delante de estos. No debes descargar tu enfado con él.

TÉCNICAS PARA EVITAR GRITAR

– Mirar hacia el suelo, respirar profundamente y contar hasta 10 te ayuda a nogritar.

– Sujetarse las manos ayuda a mantener una postura corporal relajada.

– Sentarse para hablar con el hijo, facilita que la conversación sea menos tensa.

– Mantén el contacto visual cuando estés hablando con tu hijo o hija

– Los adolescentes necesitan tranquilidad para resolver sus conflictos, si ves queel tono de la conversación se eleva, es mejor dejar la conversación para otromomento. Sino acabaréis gritando, enfadados y sin resolver el problema.

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